Behandeling
"Mijn hoofd wil wel maar mijn lichaam werkt niet mee."
"Ik moet ook nog zoveel doen."
"Ik zou wel willen ontspannen maar ik weet niet hoe..."
Veel lichamelijke klachten ontstaan vanuit een verstoorde balans tussen denken, voelen en doen. Psychosomatische fysiotherapie is een lichaamsgerichte therapie die kan helpen die verstoorde balans weer te herstellen. Ofwel; het opnieuw leren luisteren naar je eigen lichaam en hier zelf weer invloed op krijgen.
Terug in balans
De psychosomatische fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van spanning- of stressgerelateerde klachten, onverklaarde en onbegrepen pijnklachten of chronische klachten en vermoeidheid.
Welke klachten behandelen wij?
Psychosomatische fysiotherapie helpt bij diverse klachten waarbij lichaam en geest elkaar beinvloeden.
Lichamelijke klachten
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
- Spier- en gewrichtspijn
- Hoofdpijn, nek- en rugklachten
- Benauwdheid
- Druk op de borst, hartkloppingen
- Maag- en buikklachten
- Verlaagde weerstand
- (Chronische) onbegrepen pijnklachten
Psychische klachten
- Algeheel gevoel van onbehagen
- Lusteloos zijn
- Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
- Slecht slapen of teveel slapen
- Somber zijn, veel piekeren
- Angstig en onzeker zijn
- Niet meer kunnen genieten en ontspannen
- Overmatig eten, alcohol, roken en medicijngebruik
De behandeling
De aard en de vorm van de behandeling worden bepaald aan de hand van de klachten, de hulpvraag en de gezamelijk bepaalde doelstellingen. Er wordt eigen inbreng en een actieve inzet verwacht in het herstel- en veranderingsproces.
Naast een aantal gebruikelijke fysiotherapeutische behandelvormen wordt ook gebruik gemaakt van specifieke therapievormen.
Ademhaling
Oefeningen gericht op ademhaling
Ontspanning
Technieken voor ontspanning
Lichaamsbewustzijn
Bewust worden van je lichaam
Gesprekstechniek
Expressie en gesprek
Bij ernstige spanningsklachten of gezondheidsproblemen is het raadzaam om dit ook met uw huisarts te bespreken.
Psychosomatische fysiotherapie is een officieel erkend specialisme binnen de beroepsgroep fysiotherapie.
Herkenbaar?
Neem contact op om te bespreken hoe psychosomatische fysiotherapie u kan helpen.